تعرّف على اضطراب ثنائي القطب
 |
| Original photo by Nick Fewings @jannerboy62 on Unsplash |
"يوم جديد فرصة جديدة، الآن سأعيد تشكيل الكون، سأصبح قائدًا لامع نعم نعم لدي القدرة لحظة لما لا أصبح رئيس أقوى دولة ؟ نعم استحق تذكرت ذلك الصوت القوي، ذلك الصوت الذي يحدثني أنني أفضل من ان أتوقف...
اممم ماذا احتاج لأصبح قائد عظيم الشأن، لحظة أين قلمي، لا يهم فلنعد للعمل. يا ترى ماذا يفعل صديقي الآن، يجب علي انهاء الكتاب، لحظة تبقى لي ثلاثة مساقات دراسية، كم يلزمني لأبدأ حملتي الإنتخابية؟ ربما يجب علي تعيين مساعد شخصي نعم نعم بحاجة لحارس شخصي بداية من اليوم، كم الساعة الآن ؟ انها الثالثة صباحًا... جيد لن انام لا احتاج النوم سأكمل حتى أحكم العالم سأنقذه بقدراتي الخارقة..."
..........
مجرد أفكار عابثة قد تتطاير في ذهن شخصية خيالية تواجه فترة الهوس أو النشوة mania phase في اضطراب ثنائي القطب Bipolar disorder.
........
ملاحظة هامة!
نحاول أن نضع أنفسنا مكان أشخاص يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب، نحاول ونتعاطف ولا نجزم كيف يتعايشون مع هذه العثرة الصغيرة المدعاة اضطراب ثنائي القطب.
احذر، لا يجوز ولا يستطيع الفرد تشخيص نفسه بأي مرض أو اضطراب نفسي دون أن يستشير الطبيب والمختص!
........
الآن، ما هو اضطراب ثنائي القطب؟
اضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder هو مرض نفسي يسبب تقلبات مزاجية غير مسبوقة وغير اعتيادية هذه التقلبات تؤثر على مزاج الفرد ونشاطه وأيضًا تركيزه. هذه التقلبات ليست عادية، انما قوية للدرجة التي تعيق الفرد من ممارسة حياته اليومية الطبيعية.
اضطراب ثنائي القطب كان يسمى بمرض الهوس والاكتئاب في السابق؛ مشيرًا لفترات الهوس mania و الإكتئاب depressive phase الذي تتفاوت حدتها بناءً على الحالة ونوع الاضطراب.
اضطراب ثنائي القطب يمكن تشخيصه في فترات المراهقة، كما أيضًا يظهر لدى الأشخاص البالغين الشباب. في حالات معينة يظهر اضطراب ثنائي القطب لدى الأطفال.
من المشاهير الذين يتعايشون مع المرض، المغنية والممثلة الأمريكية سيلينا جوميز، حيث تحدثت عن تجربتها مع هذا الاضطراب ومرض الذئبة الحمراء واضطرابات القلق. سيلينا جوميز أصبحت من المؤثرين المهمين الذين يشاركون تجاربهم الشخصية عن الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية بشجاعة وقوة.
ما هي انواع اضطراب ثنائي القطب؟
تختلف أنواع اضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder وهناك نوعين أساسيين وهم:
- اضطراب ثنائي القطب ١
في هذا النوع قد تظهر فترة هوس mania وتستمر الأعراض أو ثلاثة منها لمدة تصل ل ٧ أيام أو أكثر. اضطراب ثنائي القطب ١ لا يحتاج لفترة إكتئاب، فترة هوس واحدة قد تشير لهذا النوع. لاحظ أن فترة الهوس هذه قوية لدرجة أعلى من النوع الثاني.- اضطراب ثنائي القطب ٢
اضطراب ثنائي القطب ٢ يظهر فيه فترة اكتئاب depressive phase وفترة هوس hypomania -أقل حدة من النوع ١- كما أن يجب أن تستمر الأعراض ل ٤ أيام فقط!
(انظر المصادر بالأسفل)
ما السبب وراء اضطراب ثنائي القطب؟
أسباب اضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder الأساسية هي الوراثة والجينات. رغم ذلك هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تسبب هذا الاضطراب، ومنها:
- صدمات الطفولة
- كيمياء الدماغ
- احداث الحياة المؤسفة
- تعاطي المواد الممنوعة والأدوية
بعض الأحداث قد تكون محفزًا لجينات الاضطراب، كما أن المواد الممنوعة والكحول قد تسبب هذا الاضطراب نظرًا لتأثيرها على كيمياء الدماغ.
ما هي أعراض اضطراب ثنائي القطب؟
تظهر أعراض مشتركة لنوعي اضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder ويمكن تقسيم هذه الأعراض حسب نوع الفترة:
#أعراض فترة الهوس
- الشعور بنشاط عالي وقدرة غير طبيعية على الحركة وتنفيذ العديد من المهام في آن واحد، كما يفقد الفرد قدرته على النوم أو ينام لمدة قصيرة؛ الفرد لا يشعر بحاجته للنوم لأنه فعلًا لا يحتاجه.
- التحدث بسرعة غير طبيعية، كما أن أفكاره سريعة ومتغيرة، عندما تتحدث معه سيتكلم بسرعة وسيغير المواضيع سريعًا. هذه السرعة في التفكير وطرح المواضيع هي ما يسمى ب flight of ideas.
- الشعور بالعظمة وزيادة تقدير الذات، الى حد غير طبيعي بالطبع. في بعض الحالات يصل الأمر إلى الوهم والتهيؤات؛ بعض الحالات تأتي إلى العيادات النفسية وتصر على أنها تسمع صوت الرب والعياذ بالله!
- قد يظهر على المصاب رغبة قوية وشهية لتناول الطعام وشهوة جنسية عالية، غالبًا في المجتمعات الغير متدينة قد تظهر مشاكل خطيرة من هذه الاندفاعات.
#أعراض فترة الإكتئاب
- الشعور بالحزن والقلق الدائم.
- عدم القدرة على فعل أي شيء دون سبب جسدي واضح.
- النوم كثيرًا أو عدم القدرة على النوم (الأرق).
- عدم القدرة على التحدث والتحدث بصورة بطيئة وبشكل عام عدم الرغبة في التواصل.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات والتركيز في اي شيء.
- التفكير في الموت وأذية النفس في الحالات المتقدمة من الاضطراب.
- فقدان الرغبة في الأكل أو الأكل بصورة غير طبيعية، كما فقدان الرغبة الجنسية.
- عدم القدرة على الاستمتاع بأي نشاط وفقدان الشغف.
ملاحظة: يجب أن يتأكد الطبيب أن فترة الهوس ليست بسبب مرض جسدي كأمراض الغدة الدرقية أو بسبب إصابات الدماغ!
ما العلاج المناسب لاضطراب ثنائي القطب؟
يتعالج المصابون باضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder بالأدوية والجلسات النفسية psychotherapy.
الأدوية كأدوية تثبيت المزاج ومنع الإكتئاب يتم استخدامها، من تلك الأدوية الليثيوم lithium الذي يساعد على تقليل حدة التقلبات المزاجية. (عد إلى المصادر في حال أردت معلومات إضافية!)
يستخدم العلاج بالجلسات النفسية أيضًا، حيث يقوم الطبيب النفسي بمساعدة المصاب على التعايش مع الاضطراب ويوفر له بيئة مناسبة للتعبير عن نفسه ويوفر له النصيحة وأفضل سُبل التعامل مع اضطراب ثنائي القطب.
كيف يتعايش الأفراد مع اضطراب ثنائي القطب؟
اضطراب ثنائي القطب يستمر مع الفرد طوال حياته، الا أنه يمكن التعامل معه بكل اريحية؛ حيث أن المصاب هو شخص طبيعي يمارس حياته دون مشاكل بين كلا الفترتين دون أن يؤثر على حياته.
يجب على الفرد المصاب بالاضطراب التركيز على جعل حياته أفضل وممارسة العادات الجيدة، كما لا بد أن يكون قادرًا على تمييز فترات الاضطراب ويعمل على امتلاك قدرة ذاتية لإدارة أفكاره وتحسين مزاجه، المعالج النفسي سيساعد الفرد على إدارة الاضطراب.
الإستمرار في العلاج ضروري لمنع التعقيدات فقط، وذلك لا يعني أن المصاب سيعيش حياة متعبة، بل العكس تمامًا، فكر بحلقات الاضطراب كفترة قصيرة وستمر.
الإصابة باضطراب ثنائي القطب ليست نهاية العالم والعديد من الأفراد المصابون باضطراب ثنائي القطب هم أشخاص بارزون في مجالاتهم؛ في هذا الاضطراب يحاول الفرد السيطرة والتعايش معه إلى أن يأتي اليوم الذي يقضي عليه نهائيًا والأبحاث تستمر!
بقلم ترتيل عوض
المصادر: